Ouverture d'un centre de bien-être à Montmorillon
Mi-octobre, j'ouvre un nouvel espace dédié au bien-être à l'Eco Espace, 70 rue de Concise à Montmorillon, avec Valérie, hypnothérapeute et sophrologue.
Lire l'articleBlog
Des conseils simples, à appliquer chez toi
Récupération, sommeil, stress, huiles : ce que je répète le plus souvent en séance, mis par écrit.
Massage sportif : pourquoi la récupération compte autant que l'entraînement
Courbatures, tendons sensibles, jambes lourdes : ce qui se joue vraiment après l'effort, et comment le massage accélère les choses.
Lire l'articleRéflexologie plantaire : à quoi s'attendre lors d'une première séance
Une séance se passe habillé, dure une quarantaine de minutes et commence toujours par un échange. On démystifie tout ça.
Lire l'articleMusculaire, énergisante ou apaisante : quelle huile choisir ?
Trois formules artisanales, trois usages bien différents. Petit guide pour ne pas se tromper de flacon.
Lire l'articleTrois gestes simples pour faire redescendre la pression
Respiration, auto-massage des trapèzes, marche consciente : ce que tu peux mettre en place entre deux séances.
Lire l'articleEnvie de souffler un peu ?
Réserve ton créneau en quelques clics, au cabinet, chez toi ou en visio. Je te réponds sous 24 heures.